蛙泳和自由泳分别会失去身体的哪个部位? 蛙泳强调肱二头肌和胸腹肌,自由泳更注重腿部和手臂肌肉,也就是说蛙泳靠躯干,自由泳靠四肢。我不知道你是男是女,但是如果你是女生,你一定要考虑清楚,游泳可以显著增强肌肉,让肌肉鼓起来。男人的凸起叫壮,女人的凸起叫变形。