每天一勺醋和一勺蜂蜜，一起喝有什么效果？

吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量少。1kg蜂蜜含有3210千卡热量。蜂蜜中含有高质量的糖分、维生素和矿物质，可以燃烧人体能量。只要在一日三餐中加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体内的堆积。

在日常饮食不变的情况下，蜂蜜和白醋的食用比例应为1:4。具体方法如下:

1，早上不能空腹喝，要先喝一杯白开水，10分钟后再喝一杯；

2.午餐和晚餐后立即饮用。

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