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天天呆在家里,怎么减少吃多了导致的肥胖?
1.出去逛逛(小区里),边走边玩手机。
2.可以自己做饭,做一些清淡的主食,多吃水果蔬菜。
3.找一些你喜欢做的事情。时光飞逝。
加油,我相信你能瘦下来。
上篇: 1元,超市一袋鱼干,原来就是用这些鱼做的。你想吃吗?
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