如何让健康果蔬汁变得美味？

我非常喜欢喝果蔬汁。外面买的果汁添加剂太多了，自己做方便又卫生。你可以在家里玩任何水果。胡萝卜汁能增强人体免疫力，防癌抗癌，特别适合糖尿病患者作为辅助治疗食品。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌。

中和胆固醇，增加肠壁弹性，安神。黄瓜汁能有效促进身体的新陈代谢，

减肥和抗衰老还能镇静神经系统，增强记忆力，有助于治疗失眠。梨汁促进体液分泌，止渴。健康滋补的果蔬汁是瘦身美容的选择。

材料

食材:胡萝卜1根，黄瓜1根，梨1个；

辅料:纯净水200ml。

健康果蔬汁

1

清洗胡萝卜、黄瓜和梨。

2

剥。

三

切成块。

四

将切好的果蔬全部放入高速搅拌机中，加入200ml纯净水，按下果蔬功能键。

五

制备的果蔬汁可以不经过滤直接饮用。

技巧

1，水果蔬菜要清洗干净。

2.添加直饮水或纯净水。

3、可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。其实不加也很甜。