为什么我吃了钱莹减肥果蔬减肥胶囊后总是减肥? 不要靠药物减肥。这种方法是错误的。药物都含有多重作用,对身体伤害很大,容易反弹。最好不要吃。运动是最好的减肥方法。我体验过,就算是前半段慢跑,后半段快跑,以出汗为目的,一个月就行了。祝你成功,懒惰是减肥最大的敌人。