健身方面的书有哪些？

我开始健身的时候是从看微信官方账号开始的，然后健身这件事就深深植入了我的大脑，然后就一发不可收拾了。随着这件事的逐渐深入，我也会看一些相关的书，比如:运动改造大脑，健身保健，运动健身计划和健身爱好者指南。

其实我最想要的是一本关于健身和灵魂碰撞的书，或者是一本关于健身者内心独白的书，说白了就是:一本关于健身的鸡汤书。只是可惜，不好找！

？当然，一些关于健身心理学的书籍随处可见。比如“跑步健身缓解焦虑抑郁压力”。说白了就是把一些没用的东西转移到健身上。

说白了:健身是一项漫长而艰巨的任务。没有日复一日的坚持，你不可能拥有好身材和好身材！健身是个辛苦的工作，好处多多！也是吃力不讨好的事情；不管你有多坚持，短期内都不会有什么成就。所以:内心的强大很重要。

俗话说:一分耕耘一分收获，健身就是这么个东西！除了用你的体力，还要用你的头脑:一颗不断自我调整的心，一份执着的耐力！

愿我们每一个人都成为健康的人！