下肢力量训练器材有哪些适合下肢运动的运动器材？

2.踢球者；坐腿踢腿最大的特点就是可以非常有针对性的锻炼大腿和臀部肌肉，安全性是所有腿部复合动作中最高的。

3、哑铃；哑铃弓箭步，哑铃弓箭步。

4.杠铃；负重深蹲。蹲杠铃在健美训练中有着不可替代的作用。主要训练大腿前侧的肌肉，对大腿后侧、小腿、臀部和腰背部有锻炼作用。