清爽减肥酒味沙拉的制备材料

1-无核葡萄(要用葡萄釉,家里没有,就用葡萄)。

2-莴苣芯(我用莴苣球)

3-煮青豆

4-番茄片

5-切丝洋葱(如果可能的话,最好用冰水冰镇,这样可以去除洋葱的辣味,使其香甜可口)

6-切碎的青椒

7-一点红酒

8-橄榄油

9-少许盐