减肥期间可以吃保健食品ABCDE什么的吗？

建议你吃点维生素咀嚼片或者维生素。糖果之类的东西必须杜绝。同时提醒大家，节食对健康的危害最大。想减肥可以减少食量但又忍不住吃，配合一些外用瘦身霜和运动。效果超级强，不容易反弹。节食在很大程度上减少了体内的热量，缩小了脂肪颗粒。当停止节食时，脂肪颗粒在得到营养后会迅速膨胀，导致反弹加剧。而减肥霜会溶解脂肪。