长期吃太多安利维生素会怎么样？

摄入过多的维生素C可能会导致草酸和尿酸结石的形成。维生素b6(钙的摄入量)和每天足量的水是可以调节的。摄入过多会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。如果有以上症状，一定要减。

正在接受放射或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素c，白癜风患者不宜服用维生素c，进食后一定要接触阳光。太阳会更快变黑，变成色素沉着。

吃安利维生素的作用

安利维生素C片可以补充维生素C，维持体内三大营养素和微量元素的平衡。排除体内毒素，帮助肝脏排毒。抗氧化，抑制自由基，延缓衰老。

促进肠道对铁的吸收，改善贫血。改善牙龈，防止牙龈出血。帮助合成胶原蛋白，减少皮肤黑色素，美容护肤，提高身体免疫力，预防感冒，防癌。服用方法是每天一片，随餐服用。

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