旋转扶壁不适合任何人。
不适合老年人。
1,老年人群腰椎脆弱,不宜做翻身扶墙的动作,以防损伤腰椎。
2.扶壁走的通称是扶壁旋转,对身体有一定的好处。扶壁旋转属于体育运动的一种,身体的各个部位,如腰、肩、头、腿、腹部等。,需要在运动过程中不断旋转,可以使全身运动旋转,从而达到全身运动的效果。
1,老年人群腰椎脆弱,不宜做翻身扶墙的动作,以防损伤腰椎。
2.扶壁走的通称是扶壁旋转,对身体有一定的好处。扶壁旋转属于体育运动的一种,身体的各个部位,如腰、肩、头、腿、腹部等。,需要在运动过程中不断旋转,可以使全身运动旋转,从而达到全身运动的效果。