荷叶和桑叶一起泡茶可以减肥吗？

饭前可以改善口感，对脏油腻的食物失去兴趣。饭后饮用有利于肠胃消化。

如果喝植物茶减肥，推荐冬瓜荷叶茶。荷叶茶。冬瓜皮决明子。玫瑰。减肥美容的效果也不错。

注意不要喝太多，一天1-3杯就好。