每天站着晃腿，能瘦腿吗？

站立摆动腿是可以移动到腿部的肌肉，可以对瘦腿有一定的作用，但是不能持续摆动太久，而且摆动后要拍打腿部放松肌肉，否则会变成肌肉型腿............................................................................................................

其实拉筋也很好~瑜伽可以减肥~ ~ ~