让你吃到越来越美的鲜果糖浆。

让你吃到越来越美的水果糖浆。日常生活中，很多人喜欢喝糖浆。糖浆有很多种，有些对人的健康很有好处。下面分享一下让你越吃越漂亮的水果糖浆。让我们来看看。

让你吃到越来越美的鲜果糖浆1。一、热性食物芒果椰汁黑糯米:热性食物特别暖胃，益气血。芒果香甜可口，搭配黑糯米食用，椰香浓郁，温血。烟很硬，味道很好。因为芒果肉湿而有毒，煮这种糖浆时，可以先用芒果核干开水，捞起后加入黑糯米，煮开后再加入芒果肉和椰子汁，更健康有益。

二、青苹果(苹果食品)炖芦荟(芦荟食品)(芦荟制品，芦荟资讯):芦荟具有美容功效，用青苹果炖，润泽甘甜，还具有补中、健胃(/胃制品)、养颜养生、清肝热、休息时润心肺等功效。因为芦荟汁微苦，怕苦的朋友要少放(2-3克)。

三、无花果南北杏炖苹果:无花果的味道甘甜，加上苹果的甜味，既自然又温润。无花果有清肠胃的作用，还能润喉润肺。趁热喝一碗，可以通便消暑。

4.川北雪耳炖木瓜:香甜爽滑的木瓜口感宜人，雪耳也很爽口。另外川贝(药3克)有化痰止咳、润肺散结的作用，清新可口。

五、鲜奶炖木瓜雪梨:先将鲜奶加糖烧热，再加入去皮切大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟。鲜牛奶+木瓜=双重美白(美白食品)效果，搭配暖心的雪梨，真的是从外到内都很美。

6.鲜木瓜杏炖黑木耳:用鲜木瓜、杏、黑木耳一起炖，木瓜能助消化(食物的消化)(消食之品，信息的消化)，抗菌(抗菌之品)，解热，杏能止咳润肺，黑木耳能滋阴润肺，养胃(/健胃之品)，生津。这糖水喝起来很甜，不管是冷的还是热的都一样。杏子的重量不能太多，10 ~ 15g左右。最好是银耳又大又厚，完整无损，不易碎，色泽黄白，有光泽。

7.中国林蛙豆浆汤丸:补肾填精、润肺养阴的雪蛤膏配以豆浆熬制的芝麻汤丸。内含雪梨颗粒，清香熏人。对病后及产后(产后食品)(产后产品，产后资讯)身体虚弱，或因工作繁忙而健忘的人有奇效。

8.海椰子炖雪梨:海椰子有润喉的作用。可以和甜雪梨一起吃，止咳化痰。不用多说，吸烟者最好喝！

九、鲜雪梨南北杏炖雪耳:主角也是炖雪耳，但配角换成了雪梨，让整个炖品更加水润，解渴的同时还能清热。心烦的时候，用这个清心，挺好的。

鲜果糖浆的功效与禁忌2让你越吃越美的山楂红糖水。

山楂红糖水的功效

1，红糖山楂水可防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、提高心脏活力、兴奋中枢神经、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿、镇静等作用。

2、红糖山楂水还有活血化瘀的功效，有助于缓解局部充血，对跌打损伤有辅助作用。非常适合体质偏寒、虚寒凝滞、气血运行不畅、生理期推迟、月经量少等原因引起的月经不调的女性。

3.红糖山楂水中含有的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有抗衰老、抗癌的作用。

山楂红糖水的禁忌

1.山楂红糖水虽然对月经不调有食疗作用，但饮用和调理还是要放在平日，最好跳过生理期，也就是不建议生理期饮用山楂红糖水。

2、另外，胃酸过多、胃肠无力、胃炎患者等不建议使用本方。

3.即使肠胃功能健全，如果每天把这个方子作为食疗调理的方子，那么每天的总量也不是必须的。如果是鲜山楂，建议每天不要超过10片。

山楂红糖水的做法

练习1

1.山楂洗净，去核。

2、把山楂和红糖还有两碗水放在一个小锅里，最后两碗水可以当一碗水吃。

练习2

1，山楂洗净去核。

2.将山楂、红糖放入炖肉中，加水。

3.放入蒸锅中炖30分钟。

练习3

1，山楂洗净，去蒂，去山楂核。

2、锅中放入适量的水，然后倒入山楂，煮15分钟。

3.趁热倒出红山楂水，加入红糖。