正确系腹带的图片。

第一步:先把收腹带系在腰间，扣好的一面放在前面，尽量从左到右长度相同。需要注意的是，腰带最好不要直接系在皮肤上，而是穿过衣服。

第二步:先固定一侧，结合自己的腰线，沿腰边折叠。

第三步:抓住两边的腹带，从下到上一个一个扣好扣子。

第四步:穿好之后，调整腹部，带到更舒适的位置。这样腰带才能正确佩戴。方法和步骤非常简单。我们快点学吧。

束腰收腹带不仅仅是女生为了展示身材而穿的，也是很多孕妈妈在生完孩子后都会选择穿的东西。毕竟生完孩子后，宝妈们就要面临身材走样的问题了。穿上束腹带，她们的身材会尽快恢复。那么怎么穿腰封和收腹带呢？系腰带的程序是怎样的？让我们一起来看看吧。

首先将收腹带折叠三次，避免佩戴时粘连，调整收腹带在腰部的位置。

第二，从下到上逐一固定腹带，调整位置。

第三，拉开骨盆带，贴紧臀部位置。

第四，用耳朵固定骨盆，收紧臀部。

第五，两者结合，利用均匀的力量，可以达到更好的收腹效果。