柚子的功效和作用是什么？

柚子是中国常见的水果，尤其是在南方。柚子冬天成熟，这个时候会有很多人吃。一是因为味道好，二是因为对人体有很多有益的作用。今天就来看看吧。

柚子也是柑橘的一种，含有芳香甘油，在中国南方很丰富，柚子也是一些地区的特产。柚子的种类很多，只是味道有点苦涩，但是富含水分和营养，有很多功能和功效，所以很多人都喜欢吃。

柚子的作用很多，各个部位都有用，甚至柚子叶。柚子是寒性水果，可以解暑降火。如果有口干、便秘、长痘等症状，可以多吃柚子或喝柚子茶。而且柚子含有大量的膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进消化。尤其是夏天，但是夏天没有柚子，可以多喝柚子茶。

柚子和柑橘一样，含有大量的维生素C，不仅可以预防感冒，增强人的抵抗力，还可以抑制黑色素的形成，美白嫩肤。它是一种用于美容的高级水果。爱美的女生冬天一定要多吃柚子，保持皮肤年轻。

柚子还有一个非常厉害的功效，就是帮助减肥。减肥是很多人的目标。如果吃柚子可以减肥，很多人应该会尝试。柚子中含有果酸，可以增加人的饱腹感，减少食量。并且含有一定的氨基酸，能有效减少脂肪的形成。三餐吃柚子，应该可以让你在一段时间后瘦很多。

对于老年人来说，柚子也是个好东西，可以预防心脑血管疾病，降低胆固醇，预防高血压。对于年轻人来说，柚子可以醒酒，酒后喝柚子茶很有帮助。对于女性来说，它的美容瘦身功能也能俘获女性的芳心。