纯中药减肥

纯中药减肥

1.季芳黄芪汤

防己6克，黄芪15克，白术10克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。用水煎服，每日两次。

医院通报称，采用方药结合防风通圣散治疗实型肥胖患者，每日给予防己黄芪汤、防风通圣散各5克。6个月后体重从69 kg减到67 kg，腹围从100cm减到85 cm。总胆固醇从341下降到148，甘油三酯从288下降到78，非脂化脂肪酸从0.25升增加到0.75升。适应症:肌肉肥胖。

2.和舒汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、萆薢、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等份加水煎煮。适应症:高脂血症和高血压肥胖。

根据医院报告，观察了265，438+0个病例。减肥最少的是0.8 kg，最多的是13kg，并且有降血脂、降血压的作用。

3.智力人最适合

黄芪15g、防己9g、白芷9g、川芎9g、何首乌15g、泽泻10g、山楂10g、丹参20g、茵陈15。

克，水牛角15g，淫羊藿6g，生大黄3g。用水煎服，每日两次。适用于单纯性肥胖。

据医院报告，50例中有48例症状改善，体重减轻，有效率达90%以上。这种减肥中成药的特点是副作用小，疗效稳定，服用方便。事实证明，中成药的减肥作用不外乎四个方面:祛湿利尿、活血化瘀、健脾消食、行气通经。减肥1号方是以上四种机制的结合，所以效果显著。

4.三花减肥茶

玫瑰花9克、茉莉花9克、玳瑁花9克、川芎9克、荷叶9克，研成粉末。一天服用1包，80？100℃注水，2？早晚服用三次，或早晚服用1包，连续服用3个月。适应症为单纯性肥胖。

据医院报告，50名肥胖患者服用后，32人体重明显减轻，占64%，4人体重不明显，占8%，总有效率72%。无效(体重减轻不到2公斤)14人，占28%；有效病例中，1人减重15 kg，3人减重10kg，8人减重5kg以上，9人减重4 kg以上，7人减重3.5 kg以上，4人减重2.5 kg以上，平均减重4.94 kg。

5.石消痞丸

枳实15g、厚朴10g、党参15g、白术10g、茯苓10g、甘草10g、白芥子10g、白芥子15。

泽泻10g，山楂30g，何首乌30g，大黄15g。头痛头晕者，加川芎10g，菊花10g；如果大便干燥难以解决，加芒硝15g口服。65438+每天0剂，每次200汤？300 ml，分2份？吃三次。三个月为一个疗程。主治高血脂肥胖。

医院报告患者3人，男性2人，女性1人。

50岁？57岁。测量腹围90？96 cm，血胆固醇升高320 mg%以上，甘油三酯升高140 mg%以上。吃药2？4月腹围下降17-18.5cm，血胆固醇最低值150mg%，最高值200mg%，甘油三酯奶酪小于140mg%。

健康减肥水果

1，甜橙

甜橙富含维生素C，纤维丰富，热量低，甚至可以代替蛋糕和饼干。喜欢甜食的女生可以吃甜橙来满足自己对甜食的渴望。纤维素高的甜橙可以帮助排便，排出体内的废物和有害物质，清洁肠胃。

2.番石榴

番石榴一直是减肥的好帮手，但很少有人知道。番石榴热量低，膳食纤维丰富，饱腹感强，是减肥的不二之选。番石榴可以榨汁，这样可以更有效的积累和减少体内堆积的脂肪，促进新陈代谢。

3.皮尔斯

生吃梨可以达到快速减肥的理想效果。梨富含纤维素和维生素。生吃一个酥脆多汁的梨，不仅能增加人的饱腹感；因为一个梨只含50卡热量，也能达到减肥的目的。

4.香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃蜂蜜香蕉，热量远低于正餐，自然就瘦了。但是，这样快速的减肥，身体往往会因为没有很好的调整而产生不良反应。如果你长期以香蕉为食，身体缺乏蛋白质、矿物质和其他营养物质，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

5.葡萄柚

柚子含有丰富的维生素C，含糖量也不高。如果你吃一个柚子代替一顿饭，热量当然低。如果其他餐的热量也控制得当，一段时间后你自然会瘦下来。不过，如果你身体虚弱，最好先吃一些高纤维的苏打饼干，防止空腹时可能难以忍受的酸度引起的肠胃疼痛。

6、青苹果蓝果:青苹果

减肥原理:苹果作为水果之王，减肥效果自然是不用说了。苹果含有丰富的维生素，可以促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪，堆积在体内。而且苹果有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果一样好吃的女生可以多吃点。

秋天是青苹果的季节。多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防病治病。吃苹果可以降低血液中的胆固醇含量，避免胆结石的形成，对高血压有一定的辅助治疗作用。