关于瑜伽，我想对你说的是
我想对准备练瑜伽的零基础的人说:先问问自己。
1.为什么要练瑜伽？你想从练习瑜伽中得到什么？？不管答案是什么，请诚实回答，这里面包含了你的需求，是坚持不懈的原始源泉。例如，如果你想减肥，进行理疗，或者被看起来很棒的姿势所吸引...没关系。
？2.明确之后，建议你去体验课程，体验课程中老师的引导带来的身体感受。相对于对外的销售演讲，希望你能跟着身心感受走。
一堂好的瑜伽课带来的体验一定是放松、舒适、温暖、有爱的。虽然练习初期会感到酸痛，但休息后可以感觉到精力的恢复和饱满。
这是我建议你在环境、价格、距离之前优先考虑的。多体验家庭，多体验老师，考虑其他因素。你跟随的第一位瑜伽老师会对你的瑜伽观产生深远的影响，也是你对瑜伽的第一印象。请对不同老师传下来的学校保持开放的心态，选择一个适合自己的。
一个优秀的瑜伽老师，不仅技术专业，而且性格敏锐、知识渊博、富有魅力，会逐渐渗透到你的生活中，结出硕果。
如果在最初的练习中，你的呼吸跟不上，或者你的身体意识跟不上，这都没有关系。恭喜你开始和自己相处，你愿意给自己这份爱和关注。不要和别人攀比，循序渐进的尊重自己的身体，保证一定的练习频率，逐渐深入，一定会成为你人生中不可或缺的身心链接方式。
我想对准备学习瑜伽教学培训的人说:先问问自己:
1.为什么我想成为一名瑜伽老师？你的初心是什么？
？2.我爱瑜伽吗？
？3.我对瑜伽了解多少？
4.我对瑜伽老师的未来了解多少？
5.你认为一个好的瑜伽老师应该具备什么？
6.你想给会员带来什么？？
7.你知道瑜伽老师上课的频率和进修的费用吗？
我知道在现在的瑜伽市场上，去上几节课就会被推荐做瑜伽老师，一个高薪又优雅的职业。我不在乎别人对你说什么。你的朋友怎么样？我只关心你和你的真实想法。一路走来，我也喜欢这份工作，喜欢它带来的满足感。同时，我也了解这个行业。我想真诚真实的提醒你，不是劝你退出，而是希望你能看到内心真实的声音，做好心理准备。只有了解了利弊，你的终极欲望才会引领你走向长远，走向激动。
我喜欢被称为老师而不是教练。作为一个自古以来的老师，我有一种神圣的责任感，一种对自己传承的责任，一种深深的引导。当瑜伽老师是一种福气，可以教人更安心。就像这样，你需要多学习，多练习，才能真正上好一课。
如果你是纯白，建议你先学习练习，问问自己要不要。然后再考虑教学和培训。
如果你是一个基础练习者，想要传达你对瑜伽的益处和热爱，并且仍然坚信你会遇到的瓶颈困难，那么恭喜你，欢迎你。
如果你纯粹是为了事业的收入而学习瑜伽教学和培训，请先明确一点，不是这个动机有问题，而是未来不一样。
对于机构的选择，更重要的是做一个老师，一个贴近源头，能观察感受，多做比较的专业老师。
目前大部分都是速成培训的形式。200H小时的结束只是一个开始，入行的开始，瑜伽是终身的修行。你需要树立信心，从这里开始学习和练习。我想给所有刚毕业的老师一个拥抱和鼓励。1.多寻找听课的机会，哪怕是公益性质的。2.真诚坦诚，有多少就呈现多少。3.形成自己的风格，不抄袭。4.观察会员的需求，多提问。慢慢安定下来，当你觉得自己没什么可教的时候，保持放松。瑜伽不是死板的，而是一个老师的整体缩影，不断的学习和练习。对流派的学习不要盲目，是跟着市场走还是自己的专长走，好好问问自己，一年一两次，重要的是消化学习深入到根系。还有就是瓶颈期的接纳和坚持。.....
我希望随着你的学习，你能更多地关注体式的外部(体式同样重要，但现在太多人太关注它了)，比如冥想、呼吸和诵经...越来越深。
很多优秀的老师都有瑜伽的情怀，排斥市场的商业化。我想说的是，这本身不是对立的东西，只是方式和选择的问题。
最后，祝每一位老师都能成为长期从业者，爱护好自己的身体，平衡好投入和产出。
无论教还是学，都是一件美好的事情。把爱当成爱，让它真正在生活中发挥作用。