你知道你为什么肥胖吗？-肥胖体质分类

很多减肥者可能都发现了这样一个现象:同样的减肥方法，对A有很好的效果，对b却没有效果，这是为什么？这和个人的体质有关。所以在减肥之前，要清楚的了解自己的身体状况，这样才能对症下药，早出成效。从中医的角度来说，肥胖可以分为以下四种:1。胃热型患者食欲旺盛，特别容易产生饥饿感，脉率快。青春期肥胖者大多属于这种类型。2.脾虚患者食欲不是特别好，但是容易腹泻，脉搏慢而弱。产后长胖的大多属于这种类型。3.肝郁患者有暴饮暴食的习惯，容易抑郁，血液循环不畅。职业女性、工作生活压力大的肥胖者、神经紧张、饮食异常的人大多属于这一类型。4.肝肾两虚的患者食欲很好，但容易腹泻。由于生理机能的退化，他们的代谢能力差，导致体内废物、毒素和多余的水分堆积，进而导致肥胖。大多数中年人和肥胖者都属于这种类型。一般来说，减肥效果最好的是胃热型，其次是肝郁型，再次是脾虚型，最难减的是肝肾亏虚型。超重是肥胖吗？我们可以通过计算标准体重，并与体重指数表进行比较，来判断自己的身体是否超重或肥胖，但值得注意的是，不能因为超重就判断自己肥胖。在某些情况下，体重不能作为判断肥胖的标准。比如你是运动员或者运动爱好者，你的体重很大一部分来自发达的肌肉，而不是脂肪。在这种情况下，体重不能作为判断肥胖的标准。此外，在某些疾病中，如某些疾病引起的水肿、胸腔积液或腹水，也可出现体重增加，这种病态的体重增加不能简单地判断为肥胖。这样的情况有很多，不能简单的通过增重来判断自己肥胖。不要找减肥的理由，想办法减肥就好。精彩，等你来欣赏。点击进入，了解更多减肥小技巧。梅梅-减肥和减肥回家。