哺乳期洗澡能减肥吗？

很多女性产后变得不雅观，所以女性都在想着减肥。有些哺乳期的女性通过泡脚来减肥。那么哺乳期女性泡脚能减肥吗？

哺乳期的女性可以尝试泡脚减肥。哺乳期女性之所以要谨慎减肥，一是因为女性产后需要时间恢复，二是婴儿需要喝奶，奶的质量不能太差。但是如果女性选择泡脚减肥，并不会影响女性身体的恢复和奶水的处理，而且泡脚是非常健康的，对女性身体的恢复有帮助。

哺乳期女性除了泡脚减肥，还可以尝试走路减肥。散步对于哺乳期的女性来说是一种很好的减肥方式，因为散步本身其实就是一种运动。女性饭后散步，可以加速新陈代谢，使刚吃下的食物不会堆积在腹部形成游泳圈。但是，建议女性不要走得太快。

另外，哺乳期的女性也可以通过按摩瘦肚子。女性产后腹部赘肉更多更软。每天洗完澡后，女性可以按摩腹部。按摩的方式并不复杂，只要掌握好力度，在肚子上画圈按摩，当然也可以上下反复按摩，也有利于女性产后收腹。