征文:跑步是治愈懒惰的良药。

但不管怎样，我下班后的生活是我一天的开始。

首先，我在上班路上的通勤时间听《工作是最好的实践》这本书。

当我到家的时候，我开始吃晚餐。其实我对吃饭的要求很低。只吃了一点点，菜也不多，所以基本不饿。

有人说，哇！晚餐是辛苦一天的回报，一定要丰盛。

饱餐一顿后，你会觉得不想动，只想躺一会儿，别的什么都做不了。

所以大部分人下班后的生活就是葛优躺着看电视剧，因为大脑和胃都在消化食物，没有体育锻炼，没有精力思考。

有一次我试着晚饭少吃水果，多吃水果。同样的甜食会消耗你的体力。甜甜会失控的。

所以我现在晚饭吃得少，然后休息一下，提前准备早餐。

19: 40出去跑步了。我昨天状态不好。还是降低要求走吧！走着走着，感觉打开了自己的运动细胞，又开始果断的奔跑了。

跑完5公里，觉得自己力气够大了，回家洗个澡，每天坚持写，洗衣服晾干，最后看书睡觉。

我尽量不出去跑步，而是在家写作，所以写完之后有点懒，读书也没什么兴趣。

所以对我来说，跑步是治愈懒惰的良药。