减肥陷阱4

刘博仁(医师，营养医学专家)刘博仁博士深度揭秘手摇饮料的四大健康陷阱，其影响超乎你的想象。夏季气温一再飙升，街头的手摇饮品店生意极好，经常有人喝上一杯。台湾省的人有多喜欢喝酒？根据经济部统计，台湾省每年销售手摇饮料约654.38+0.02亿杯，平均每人每年喝44杯。这个数字相当令人担忧，因为手摇饮料隐藏的四大健康陷阱会带来数不清的疾病问题，绝对超乎你的想象。人们马上想到的第一个陷阱就是肥胖，手摇饮料中的高果糖玉米糖浆是罪魁祸首。以全糖为例，比如泡泡茶，抹茶红豆冰沙，或者巧克力冰沙。每杯大约有600卡路里。如果每天喝一杯，体重每月增加2公斤，每年增加24公斤！如果你想通过运动来消耗这些热量，你必须步行5个小时才能消耗掉一整杯糖饮料的热量。我相信没几个人有能力做到。根据厚生省的调查，中国人10种主要死因中，恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血压、慢性肝病、肝硬化、慢性肾脏病等8种死因都与肥胖有关。如果你长期肥胖，你面对的敌人将不再是肥胖，而是各种严重的疾病。其中，肥胖可视为二型糖尿病的最佳推动者，第二个陷阱是麻烦的糖尿病。肥胖会增加胰岛素抵抗的概率。所谓胰岛素抵抗，就是体内的胰岛素受体对胰岛素产生抵抗，使胰岛素无法发挥正常作用，进而引起糖、蛋白质、脂肪等营养物质代谢异常，导致血液中葡萄糖过多，只会随尿液排出体外，从而导致糖尿病，日后对全身器官影响极大，产生可怕的并发症。由于肥胖与糖尿病密切相关，有医学专家将肥胖并发糖尿病称为“糖尿病”。希望大家特别注意。刘博仁(医师，营养医学专家)刘博仁博士深度揭秘手摇饮料的四大健康陷阱，其影响超乎你的想象。夏季气温一再飙升，街头的手摇饮品店生意极好，经常有人喝上一杯。台湾省的人有多喜欢喝酒？根据经济部统计，台湾省每年销售手摇饮料约654.38+0.02亿杯，平均每人每年喝44杯。这个数字相当令人担忧，因为手摇饮料隐藏的四大健康陷阱会带来数不清的疾病问题，绝对超乎你的想象。人们马上想到的第一个陷阱就是肥胖，手摇饮料中的高果糖玉米糖浆是罪魁祸首。以全糖为例，比如泡泡茶，抹茶红豆冰沙，或者巧克力冰沙。每杯大约有600卡路里。如果每天喝一杯，体重每月增加2公斤，每年增加24公斤！如果你想通过运动来消耗这些热量，你必须步行5个小时才能消耗掉一整杯糖饮料的热量。我相信没几个人有能力做到。根据厚生省的调查，中国人10种主要死因中，恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血压、慢性肝病、肝硬化、慢性肾脏病等8种死因都与肥胖有关。如果你长期肥胖，你面对的敌人将不再是肥胖，而是各种严重的疾病。其中，肥胖可视为二型糖尿病的最佳推动者，第二个陷阱是麻烦的糖尿病。肥胖会增加胰岛素抵抗的概率。所谓胰岛素抵抗，就是体内的胰岛素受体对胰岛素产生抵抗，使胰岛素无法发挥正常作用，进而引起糖、蛋白质、脂肪等营养物质代谢异常，导致血液中葡萄糖过多，只会随尿液排出体外，从而导致糖尿病，日后对全身器官影响极大，产生可怕的并发症。由于肥胖与糖尿病密切相关，有医学专家将肥胖并发糖尿病称为“糖尿病”。希望大家特别注意。手摇饮料给健康带来的第三个陷阱是环境激素的干扰。最直接的说法就是塑化剂的污染。主要污染源是这些塑料杯、纸杯内涂层、杯盖、塑料袋等。一旦体内积累了过多的塑化剂，就会对内分泌造成强烈的干扰，影响体内的生理调节功能。除了降低免疫力，还会引起肥胖、心血管疾病、不孕不育，甚至癌症。不要忽视塑化剂对身体的杀伤力。至于鼻子过敏，皮肤过敏，肠道过敏，甚至哮喘，慢性食物不耐受等等。看各种手摇饮料。不仅糖分高，还容易降低白细胞的活性，从而削弱免疫系统。而且其中所含的各种茶精、香精也会增加肝脏的负担，使解毒功能降低，相对增加过敏毒素的存在。冰品会* * *副交感神经，加重鼻粘膜、气管粘膜、眼粘膜肿胀，皮炎的情况不易改善。美国最新的膳食指南对糖的摄入量有明确的限制，所以如果你能少喝手摇饮料，你一定会向健康迈进一大步。但是，如果有健康问题，就需要更多的积极行动。肥胖患者一定要努力减肥，营养医学疗法可以改善饮食失衡，成功减肥。对于糖尿病患者，除了长期用药外，饮食控制、营养药物治疗、生活调理都有利于血糖的良好控制；对于过敏性疾病，采用营养药物治疗与生活调节并行，可以大大降低过敏发作的概率。如果对塑化剂污染有疑问，建议尽快接受尿检。常见的检测项目有邻苯二甲酸酯、对羟基苯甲酸酯、酚类等。一旦发现数值过高，应迅速接受排毒治疗，补充营养，尽快恢复内分泌系统的正常运转。作品:过敏不一定靠药，营养医学抗癌奇迹，疾病不一定靠药，彻底根除耳鼻喉科疾病。