剖腹产后如何瘦肚子？

怀孕期间，随着胎儿的长大，腹部皮肤会逐渐肿胀，皮肤松弛，出现妊娠纹。产后胎儿娩出后，腹腔内压力明显下降，腹部皮肤会松弛，产妇不用太担心，产后通过一定的按摩可以恢复腹肌训练。但由于腹部伤口的存在，剖腹产产妇腹部活动受限，尤其是产后3个月内，应避免腹肌训练。3个月内可以通过增加肢体活动来消耗体内热量，可以减脂收腹。也可以按摩皮肤，帮助皮肤恢复弹性，改善肚子的形状。不要为了哺乳而暴饮暴食，但适当控制饮食，也可以减肚子。