如何快速减肥？

以我的经验，你应该做上半身运动，比如呼啦圈，仰卧起坐等等，但是一定要注意饮食。不要吃垃圾食品，尤其是方便面和薯片。这些东西既不营养也不含高热量。水果不要吃西瓜香蕉，因为糖分太高。多吃绿色食品。