瑜伽核心床必备物品

滑板，弹簧。根据中国瑜伽官网的查询，普拉提核心床是普拉提训练中使用最广泛的专项器材。它利用滑板、弹簧、缆绳、绳索等结构，最大程度提高练习者的训练效果。瑜伽起源于古印度北部的喜马拉雅山麓，是古印度瑜伽士根据对动物体态的观察、模仿和亲身体验而创造的一系列有益的运动体系。