哪种花茶对眼睛好？

做法:将龙井、菊花洗净，放入杯中，倒入开水15分钟，勤饮，不喝茶。

功效:此茶能疏风清热，明目，缓解眼睛疲劳、眼睛充血、眼睛红肿疼痛、视物模糊等症状，辅助治疗结膜炎。适合长期从事用眼工作的人。

忌:虚寒体质的人不适合。

2枸杞菊花茶材料:菊花10g，枸杞15g，冰糖适量。

做法:菊花、枸杞洗净，放入锅中，用开水浸泡10分钟，冰糖调味。

功效:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。菊花能疏风清热、明目解毒，可用于治疗肝火过盛引起的红肿疼痛、畏光、急性结膜炎等症。这种茶可以养肝明目，缓解眼睛疲劳、视力模糊、近视加深等问题，适合工作中用眼过度的人，尤其是每天看电脑的人。

忌:脾虚泄泻者不宜饮用。

3决明子山楂菊花茶材料:山楂切片，决明子10g各一个，菊花5g，冰糖适量。

做法:将决明子、山楂片、菊花放入茶壶中，倒入开水中，盖上盖子浸泡15分钟，然后代茶饮用。

功效:该茶具有清肝明目、利尿通便的功效，适用于调节目赤肿痛、头痛头晕、眼睛干涩、视力下降等症状。还能治疗高血压引起的视物模糊、大便干燥、习惯性便秘。

忌:决明子是泻药，不适合感冒容易拉肚子的人。

4桑菊绿茶材料:桑叶、菊花、绿茶各3克。

做法:将所有材料洗净，放入茶杯中，用开水冲泡，盖上闷泡10分钟，倒出泡茶。

功效:此茶具有清火明目、养眼明目的功效，有助于缓解疲劳、眼睛充血、红肿头痛，预防感冒。

忌:虚寒腹泻者、虚寒痛经者、过敏性结膜炎患者不宜饮用。