压腿的拉腿下蹲对他的身高有好处吗？

长高最好最简单的方法就是保证睡眠时间。10-6点是最佳时间，人体可以自行生长。多运动拉伸筋骨，一定会达到父母的遗传高度。

原则上只要骨骺线没有闭合，还是有增大的可能。在这个阶段，所有适度的运动都是有助于身体发育的，但是你说的这个动作并不比其他运动更有助于身高的增长。