吃什么能让脸变小？

1，菠萝。菠萝中的蛋白水解酶相当强，能有效促进各种食物，尤其是不易消化的肉类，从而减少热量摄入，减少面子。

2.苹果。苹果富含果胶，可以帮助控制热量摄入，帮助身体排毒。吃苹果的女性不仅可以减肥养颜，而且对养生保健极好。

3.香蕉。香蕉富含膳食纤维、维生素A、钾等，有润肠利尿的功效，能帮助排毒，改善皮肤枯燥的景象。

4.柠檬。柠檬中含有的柠檬酸能有效促进热量代谢，消除疲劳，除了促进肠胃蠕动外，还有美白作用。

5、水果酸奶瘦脸沙拉。材料:1猕猴桃，1苹果，1橘子，1香蕉。辅料:低脂酸奶3汤匙。各种水果洗净切块，拌入3勺低脂酸奶；然后将水果和酸奶混合均匀。