拔罐减肥的姿势

拔罐减肥是什么意思？以中医理论为指导，探索总结经络理论精髓，是一种专业疏通经络穴位的治疗方法，能使体内脂肪快速分解，从而达到减脂减脂的瘦身效果。感觉挺神奇的。那么，拔罐减肥哪些姿势比较好呢？

背部穴位:

对以下穴位，用闪火在穴位上进行拔罐，拔罐保持10 ~ 15分钟，每周2 ~ 3次。脾俞穴(图中最上面的一个)有发散脾胃之热的作用。

腹部穴位:

对于以下穴位，采用闪火法，将锅保持在穴位处20分钟，每周2 ~ 3次。中脘穴(位于肚脐上方)功能:聚集和传导水和脂肪。大恒穴(位于肚脐右侧)功效:去除腹部脂肪，调理脾胃。关元穴(肚脐以下)功效:通过气血汇集小肠的功效，传导任脉的燥湿。

下肢穴位:

在以下穴位选择合适的体位，用闪火法在穴位上画缸，并留缸l5分钟。每周2 ~ 3次。雪海穴(上图中的那个)有减肥、清血、利尿的作用。足三里穴(图中下方)具有疏通经络、补中益气的作用。

拔罐后全身放松，可行气活血，祛风散寒，消肿止痛，治疗腰肌劳损、腰椎间盘突出。不进可以消除外脂和深层脂肪。因此一直备受推崇。但不是每个人都能用这种方法减肥，如果他们有贫血或心脏病或其他疾病。建议不要用这种方式减肥。