女生做俯卧撑能减肥吗？

如果只是为了减肥，我建议女生不要做俯卧撑。减肥需要先消耗自己的能量，再消耗脂肪来达到减肥的目的。做俯卧撑对女生来说并不容易，单纯做俯卧撑很难达到消耗能量的目的(太累)，还有可能长肌肉。