葡萄汁配什么好？

苹果葡萄汁

材料:苹果3个，葡萄一串，冰糖少许，凉水适量。

练习:

1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备开水，放凉。

2.将葡萄洗净，去皮去籽，将苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加入凉开水，加入少许冰糖搅拌成汁。

美食点评:这款饮料简单易学，操作方便，口感舒适。是一种营养价值很高的家常饮品。葡萄本来就是美容养颜的，苹果汁则是调节肠胃，促进肾功能，预防高血压。两者结合可以养血益气，健脑养心。

小贴士:如果想喝冰果汁，先把水果放在冰箱里。果汁还是冰的。不建议加冰水。拧好的果汁要快点喝，不然会被氧化，毫无益处。

2/7

葡萄香蕉汁

材料:葡萄20个，香蕉1个，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

练习:

1.将葡萄和香蕉洗净，切块备用。

2.将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀，滤渣倒入杯中。

美食点评:香蕉和葡萄一起榨汁，对贫血有很好的效果，香蕉还能补充能量。从营养学的角度来说，香蕉糖可以迅速转化为葡萄糖，被人体立即吸收，是一种快速的能量来源。葡萄味甜微酸，而香蕉能减轻胃酸的刺激，保护胃黏膜。

3/7

葡萄柠檬汁

材料:10~15葡萄，1/4柠檬，1生姜。

练习:

1，生姜洗净榨汁，柠檬去皮切片榨汁。

2.带梗葡萄榨汁，或加水200ml榨汁。

3.将所有纯果汁搅拌均匀后立即饮用或冷藏。

美食点评:葡萄含有丰富的维生素C.E和少量的维生素B，可以延缓衰老。柠檬含有丰富的维生素，也有美白润肤的功效。两者结合可以使皮肤光滑红润。

4/7

葡萄橙汁

材料:葡萄25颗，橙子1个，奶油30克，凉开水适量。

练习:

1.将葡萄洗净，去皮，放在一边。

2.将橙子去皮去核，剥成小花瓣，然后去掉白膜备用。

3.把葡萄和橘子放进搅拌机。加入冷开水和奶油搅拌均匀，然后倒入杯中饮用。

美食点评:红葡萄有化痰止咳、补血益气、强筋健骨、养颜美容的功效。橘子有润肺止咳、健脾和胃、理气祛湿的功效。这两种食材一起做成果汁，不仅提神，还能提高你的免疫力。

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西红柿和葡萄汁

材料:新鲜葡萄100g，白菜75g，西红柿1，蜂蜜适量。

练习:

1.葡萄洗净，去皮去籽，白菜和番茄洗净，切成小块。

2.放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜制成饮料。

功能:滋润肌肤，娇嫩容颜。

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葡萄卷心菜汁

材料:葡萄20颗、卷心菜100克、蜂蜜2吨、柠檬汁2吨。

练习:

1.将葡萄和卷心菜洗净。

2.将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀，滤渣倒入杯中。

3.向杯中加入调味料，搅拌均匀。

功能:滋补强身。

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葡萄卷心菜汁

材料:一些葡萄(视家庭而定)，半棵卷心菜，2勺蜂蜜和柠檬汁。

练习:

1.葡萄洗净，白菜切片备用。

2，所以将材料放入榨汁机中榨汁，饮用前可加入调味料。如果用料理机，可以过滤掉残渣，加入调料。

功能:葡萄白菜汁中的葡萄可以消除疲劳，恢复体力。白菜中含有的丰富维生素C可以被强烈吸收，帮助恢复体力，让自己精力充沛。