生二胎后怎么办？

生孩子对女人最直接的影响就是失血。“一个孩子有三桶血”，孩子完全靠母亲的血来滋养。生孩子的过程会出血，生完孩子后的喂养也是耗血的。而且很多女性在生完孩子后会落下腰酸背痛的毛病，这是因为失血过多造成的。另外，妈妈生完孩子后为了给孩子喂奶，每天要吃大量的汤和水，也是胖的。

孩子断奶后还没有及时恢复体型的妈妈，要注意吃补血补肾的食物，尽量少吃或不吃水果，保证体内有足够的热量帮助燃烧脂肪。经过几个月的调理，体重会逐渐下降。相应的食疗方法是经常吃虾、鳝鱼，吃黑米糊、当归粉，能及时补气血。

还有一种产后减肥的特效方法，就是将黄豆浸泡在醋中，将一斤黄豆浸泡在半斤质量好的醋中，密封存放一年半后食用。减肥效果很好。刚怀孕的妈妈也可以这样，等到孩子快一岁的时候，再开始吃，一天两次，每次8粒。这2斤黄豆吃下去差不多要半年，身体才会完全恢复。这种减肥效果是无意识发生的。注意:吃醋的时候不要吃水果，等孩子断奶了再吃！