剖腹产后可以坐吗？剖腹产后可以洗澡吗？

女性剖腹产会有伤口，所以剖腹产后的宝妈需要好好卧床休息，不能过早起床运动。剖腹产后的宝妈需要经常翻身，产后三天最好侧卧坐起，但要注意，坐的时间不能太长。剖腹产后能坐吗？

剖腹产后可以坐吗？1.是的，产妇应该在剖腹产后卧床休息5到7天。最好不要久坐，这样容易导致子宫脱垂。要特别注意伤口的情况。如有脓液或分泌物异常，及时就医，并注意局部换药。

2.剖腹产后一定要好好休息，注意睡眠质量，不要让自己太累，但并不意味着一个月都要躺在床上。术后一两天，可以坐起，做一些简单的活动。也可以选择做一些产后瑜伽和体操，有助于你尽快恢复身材。

3.正常剖宫产后2~3天可以坐位喂奶，但要注意时间。久坐会伤背，月子里也不能抱宝宝太久。第二个月好好照顾自己，然后就可以更好的照顾宝宝了。剖腹产的女性宜先吃一些清淡易消化的食物。产后第一周不能喝生鱼汤，以后可以喝。

4.剖腹产妈妈如果要坐着喂奶，最好坐在直背的扶手椅上，不要坐病床，这样对腹肌有好处。记得在身边垫些枕头，支撑宝宝的身体，保护伤口，避免裂伤。

产后如何减肥最好？一般如果是母乳喂养，通常建议在产后6-8周尝试主动瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复，维持良好的奶水供应。而且减肥的方法很多。断奶后不一定要开始减肥。其实母乳喂养的话，减肥会更快，效果会更好。只要选择正确的瘦身方法，不要盲目节食减肥。

1，控制热量和脂肪。时刻注意食物的热量，在饮食中减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。

2、饮食要清淡。少吃盐。越吃咸的东西越想吃。少吃带酱的加工食品。这些食物富含糖、盐和面粉，会增加你的热量。

3、经常吃水果蔬菜。适量吃一些富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。

4.均衡饮食。每天按照计划均衡安排饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，每顿饭的时间应不少于20分钟。

5.负热平衡。减肥原则:摄入的热量必须小于你的消耗。

6.意志决定了减肥的效果和质量。