蜂蜜水和白醋有什么作用？

1，蜂蜜和醋都有减肥的作用，尤其是加入纯粮酿造的白醋，减肥效果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人体内的脂肪，加速糖和蛋白质的代谢，从而起到减肥的作用。如果想让蜂蜜和白醋减肥，可以按照一比三的比例混合均匀，加入温水后饮用。每天喝三到四杯。

2.蜂蜜和醋起到美容作用的时候，可以选择白醋或者苹果醋。两种醋配合蜂蜜的美容效果相对较好，可以加速皮肤细胞的再生，减少氧化反应的发生，对皮肤的淡色斑和脱落有明显的效果。经常饮用可以使皮肤变得细嫩白皙。

3.蜂蜜和醋一起喝可以明显缓解人体痛风，因为蜂蜜和醋放在一起会有多种酸性成分，可以直接被人体关节吸收，消除炎症，杀菌。此外，醋蜂蜜中的果胶和矿物质也可以保护关节，减少关节疼痛和肿胀的发生。这里大家要注意的是，想要蜂蜜和醋起到治疗痛风的作用，一定要选择苹果醋。其他醋的酶含量低，并达到不必要的治疗效果。

扩展数据:

1、醋能刺激食欲，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消化堆积；

2.醋具有良好的抑菌、杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病；

3、醋能软化血管，降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的良方；

4.醋可以很好的保护皮肤和头发。在中国古代医学中，就有醋入药的记载，认为醋有生发、美容、降血压、减肥的功效。

5、醋能消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状；

6、醋还可以降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；

7.醋还能软化鸡骨、鱼骨等骨刺，从而促进钙的吸收。

参考资料:

百度百科-白醋的营养价值