素食者是最精力充沛的人。

根据德国的一份研究报告，与普通人的生命能量电磁场的场能量相比，不同饮食结构的人的生命能量场能量如下:

1.禁食野果、野菜、树叶、药草的人，电磁场能量最高，可达120000场能量单位。

2.其次，纯素食者只吃天然有机的蔬菜、水果、芽菜、浆果、坚果、海藻、豆类等。，未经煮沸或加热到40摄氏度和65，438+005华氏度，不含任何动物蛋白，生命能量电磁场的场能量为84，000场能量单位。

3.再次，一般的有机素食者生吃熟食都吃，生命能量电磁场的场能量是26000场能量单位。

4.一般肉食者只有1000场能量单位。

5.还有新生婴儿的生命能量。电磁场的场能量是40，000场能量单位。

素食名人

洛马林达大学对素食者进行的一项为期7年的研究表明，素食者比肉食者多活大约15年。

这些研究进一步得到了中国健康项目(一项关于大人群饮食与健康的研究)的证实。他们发现，中国人很少吃高脂肪和肉制品，他们患癌症、心脏病和其他疾病的风险较小。

来自英国的研究也给出了进一步的证明，6000个病例被随访了12年，其中包括5000个肉食者。研究发现，在此期间，40%的素食者不太可能死于癌症，20%很少死于其他疾病。素食者是最精力充沛的人。

近年来，德国掀起了一股轰轰烈烈的节食风潮。越来越多追求完美身心健康的普通人，会在家或戒毒所7-90天不喝水或柠檬水或果蔬汁，以达到自我净化、排毒健身的目的。

平时只吃生的纯素食品和超级食品，如枸杞、有机芽菜、嫩大麦叶、可可豆等。没有肉、蛋、奶、鱼和所有含动物的食物。

他们生活中的大部分变化包括:每天只需要3-6个小时的睡眠，精力充沛，头脑清晰，视力提高，体能恢复到青少年，皮肤光滑湿润，头发乌黑，身体轻盈如燕，精神提升，神清气爽，肌肉紧绷，各种疾病无药可治，很多人说感觉自己像超人。

有些修行者，因为旺盛的饮食和蔬菜汁，帮助他们更快的打通了第七个脉轮，第二个脉轮，第三个脉轮。

生命的第一需求是能量，能量来自太阳。人体通过吃食物获得能量。

1.素食包括蔬菜、水果、杂粮、坚果等。水果是能量，蔬菜生吃的时候充满能量，熟吃的时候会损失很多营养。

2.吃素是直接能量，消化只需要1~2小时。肉类是间接能量，动物的能量也是通过吃素食获得的。鱼肉消化需要6~8小时，消化成本很高。

3.素食除了农药，昆虫或者一些环境污染问题，很少携带病毒。大多数病毒是由动物传播的。素食富含维生素、矿物质和酶。肉类含有丰富的脂肪、胆固醇、寄生虫和重金属，容易致癌。

4.素食的代谢产物是碱性的，碱性体质让细菌、病毒、癌细胞无法生存。肉类食物的代谢产物是酸性的，酸性体质适合细菌、病毒、癌细胞的生长。

5.人体不需要蛋白质，需要氨基酸，氨基酸的来源极其丰富。任何活着的植物都富含氨基酸，但植物的氨基酸并不是有9种必需氨基酸，可能有3种或5种氨基酸。几种蔬菜加在一起就是完全的氨基酸。

6.肉类蛋白质需要消化分解成氨基酸，再合成人体需要的蛋白质。吃肉需要6-8小时消化，很多人的消化能力还不到三分之一。他们吃的肉很难消化，身体开始分泌肾上腺素来帮助消化肉，很贵。

7.鱼和肉吃动物的尸体，其中含有大量的尸毒。从能量的角度来说，任何动物在被杀的时候都充满了痛苦和恐惧，在吃肉的时候也包含了那些负能量。

8.植物给地球带来氧气，净化空气，让环境变得更好。畜牧业给地球带来大量的一氧化碳、二氧化碳等废气，污染环境。

？长期吃素食有什么好处？

1.吃素能提高智慧吗？

戴易立说:“吃肉是勇敢和激烈，吃粮食是明智和聪明。”这是素食可以提高智慧的理论，在中国最早的古籍中就有。这对青年知识分子很重要。

在现代日本，国立公共卫生中心的平山博司博士曾经发现“素食者胃口很弱，肉食者胃口很强；素食者自觉，肉食者迷茫；素食者反应快，肉食者反应慢。”他的观点与中国古人说的素食是明智的不谋而合。

回想40年前，医学界认为为了提高智慧，应该多吃磷和纤维。其科学依据是大脑皮层细胞缺磷影响脑力；神经缺磷，交流缓慢。

至于缺铁，人会出现贫血、头痛、心跳、健忘、身体疲劳等疾病。这样的人自然学习成绩低。食物与学校的关系如此密切，所有年轻的学生都必须知道营养常识和素食的好处。

任何人都想成为世界上最聪明的人；尤其是学生，总想一目十行，过目不忘。为了成为一个超级智人，你必须补好你的大脑和身体。中国人有一个古老的误解，认为人体是脆弱的。借助肉类，他们认为吃肝养肝自然能补脑。

以前科学不发达，大家都不知道猪、羊、牛的大脑里含有胆固醇。在吃东西补脑的错误观念下，很多富家子弟变得迟钝，却没有“咬断菜根”的穷孩子聪明。

所以社会上经常会听到一些鼓励穷孩子的谚语，比如“男人没有种子就要自强不息”，或者“男人咬菜根就是奇人”，甚至感叹“白家出多少嫡”！但谁知道“吃素更聪明”的道理呢？

二、素食者长慈悲心？

素食对我们人类大有裨益，无论是保持身体健康，还是避免业力。从个人扩展到社会国家，可以带来社会和平，世界和平，可见素食的好处数不胜数。在诸多好处中，我认为吃素最大的好处是增加慈悲心。

三、素食防癌？

现在，大家都在谈癌色变。众所周知吸烟会导致肺癌，但很少有人知道肉类(尤其是烤肉)也是致癌杀手。

根据医学研究结果，一块牛排足以产生相当于600支香烟的致癌物质。所以，如果有人认为牛排、猪排、烧烤、汉堡营养丰富，有益健康，那真的是错误的想法。拿自己和亲友的健康做赌注是非常危险的！

根据研究报告，肉类在烧烤过程中会产生一种化学物质(Melnylcholan threne)，这是一种严重的致癌物质。当这种化学物质在实验中涂抹在小鼠身上时，会导致骨癌、血液肿瘤疾病、胃癌等。

值得我们特别注意的是，癌症种子最容易被偏爱肉、蛋、鱼和酸性食物的患者繁殖。如果这些患者仍然大量食用这些动物性食物，血液就会变成酸性，这是癌细胞的温床，癌细胞就可以大量繁殖。

另一方面，如果控制血液的酸度，多吃蔬菜水果，导致血液呈碱性，癌细胞就不容易因营养不良而繁殖，就能达到抑制扩散转移的目的。此时，通过适当的药物治疗，癌细胞会因为其脆弱性而被轻易消灭。

所以，防癌不是奇迹。只要我们能吃蔬菜和粗粮，使血液保持适度碱性，可怕的癌症就会离我们而去。

四、素食减肥改善身材？

用素食减肥效果最明显，还能兼顾健康。关键是植物性食物能使血液呈微碱性，使人体新陈代谢活跃，从而分解燃烧体内堆积的脂肪，达到自然减肥的效果。

而且植物性食物只要摄入得当，搭配得当，如豆类、根茎类、叶菜类等，人体所需的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质都不会缺乏；同时，低热量的植物性食物使人们能够保持适当的体重和轻盈的身体，而不用担心过量热量带来的肥胖和疾病的威胁。

这样，由肥胖引起的腰酸背痛、懒惰、虚弱、气喘、心慌、高血压、心脏病、脑出血等并发症也可以一扫而光。因此，素食是有益无害的。愿天下所有为减肥烦恼的人都清凉健康！

5.吃素是最有效的美容方法？

皮肤粗糙是体内残留毒素的侵蚀造成的。我们平时吃肉、鱼、蛋等动物性食物，会增加血液中尿酸和乳酸的含量。这种乳酸随汗液排出体外，停留在皮肤表面后，会不断侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力和弹性，感觉粗糙时容易产生皱纹和斑点。

如果我们长期食用碱性蔬菜水果，血液中的乳酸会大大减少，自然就不会产生有害物质，这些有害物质会随着汗液排出到皮肤表面，损害皮肤的健康。同时，植物性食物中的矿物质和纤维可以清除血液中的有害物质。

这种净化后的血液可以充分发挥作用，在新陈代谢过程中输送足够的营养和氧气，使身体各个器官都能充满活力，皮肤自然健康、有光泽、细致、有弹性。

好莱坞不是少女明星，她们的保养秘方里总有一条:一周中有一天禁止一切肉类。为了净化血液，他们在日常食物中尽量少吃肉。看到她们鲜亮的皮肤后，女生朋友们，是不是也应该尝试一下素食美容疗法？

越来越多的人提倡素食主义。有些人因为宗教原因吃素，而有些人身体健康。简而言之，素食已经成为时尚和健康的象征。