按摩腿是从上往下还是从下往上？

从下到上~ ~！用精油。不用刮板子。每天按摩20分钟。会真的瘦~而且硬死的肌肉和橘皮也会减少。经过15天的按摩，效果明显。先在手掌上滴几滴精油，然后从小腿下往上滴。重复约3分钟。然后大腿从膝盖开始到大腿根部。重复3分钟。然后整条腿从下往上。在这个过程中，应该考虑到腿部的整个内侧和外侧。在肉多或者肌肉硬的地方多按一些时间。然后用另一条腿做同样的步骤。一开始我很累。四五天后就习惯了。腿上的皮肤会变得很嫩很薄~ ~