止咳果蔬汁怎么做？
1，白萝卜汁
材料:小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片备用。
制作方法:将白萝卜倒入锅中，加水煮沸。小火炖10分钟后，加入梨片，煮5分钟。
特点及功效:富含维生素C、蛋白质、鹿蹄草等。具有止咳、润肺、助消化的医疗保健功能。
2、木瓜姜汁
材料:木瓜2个，1 cm姜根。
具体做法:木瓜去皮或洗净，挖出中间的籽。把生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。
特点及功效:此果汁能消积导滞，润肺止咳，帮助消化蛋白质。有助于提高免疫系统功能，据说还有抗癌、抗衰老的作用。
3、桃柿汁
材料:1桃子和1柿子。
具体做法:将桃子和柿子洗净，去掉桃子中间的核。榨汁，搅拌，然后立即饮用。
特点及功效:味道不凡。具有祛瘀润肺、止咳化痰、改善月经不调、预防便秘的功效。
4、姜汁苹果菠萝汁
材料:姜根，1/2个苹果，1/3个大菠萝。
具体做法:生姜、菠萝去皮。把苹果洗干净，切成片。将菠萝切成可以榨汁的薄片。先把姜榨汁，再把苹果和菠萝榨汁。混合并搅拌挤出的果汁，直到它起泡。准备好后立即饮用。
特点及功效:该饮料具有健胃、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌的作用。这种果汁含有大量滋补品，如果你感到不适，这是非常有益的。
咳嗽吃什么又好又快？
1，感冒咳嗽:流鼻涕，喉咙痒，经常咳嗽，痰白而稀。治疗宜祛风散寒，温肺化痰止咳。
(1)生姜鸡蛋汤:
材料:1个鸡蛋，2片生姜。
做法:姜切丝。烧热炒锅，用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色。加入姜丝和适量开水，煮5-6分钟，约半碗。加盐调味后即可食用。
功效:祛风散寒，止咳。
(2)花椒煲猪肚汤:
材料:花椒20-30块，馅料50g，65438+猪肚0块(约50g)。
做法:将五花肉洗净，飞水去肉腥味，将原花椒粒放入五花肉中，然后将五花肉和固形物放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火焖2小时，加盐调味。你可以用它。
功效:温肺化痰，健脾暖胃。
2、风热咳嗽:黄稠，口苦咽干，咽痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。
(1)白萝卜和贻贝清汤:
材料:白萝卜1000g(最好买长耙齿萝卜)，川贝母10g，淡菜30g，瘦肉150g。
做法:白萝卜洗净切块，瘦肉切块，将食材放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火焖4小时，用少许盐调味，即可饮用。如果黄痰过多，可分3-5次服用。
功效:清肺热，除黄痰，降气止咳。
(2)豆瓣菜红枣汤
材料:豆瓣菜500克，蜜枣3个。
做法:将两种食材放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，文火熬制2小时，不要喝茶。
功效:清热化痰，润肺止咳。
3、干咳:干咳无痰或痰少黏稠难咳，鼻干咽干。治疗宜清肺润燥。
(1)银耳炖冰糖
材料:银耳(银耳)10g，冰糖适量。
做法:将银耳用清水浸泡，去硬蒂，切小朵放入碗中加冰糖，加适量开水，炖1小时，即可食用。
治法:滋阴润肺止咳。
(2)川贝炖雪梨
材料:贝母5g，雪梨1，蜂蜜5g。
做法:川贝母打碎成粉，雪梨去皮切片，放入炖锅内，加蜂蜜和半杯开水，混合加盖，炖30分钟。
治法:清肺润燥，止咳化痰。
4、肺脾虚:咳嗽、痰多质稀、气短、乏力、多汗。或因气血不足而久咳、面色苍白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。
(1)腰果黄耳羹
材料:黄耳(金耳)10g，腰果15g，百合20g，莲子20g，桃子20g，无花果6个(糖做的无花果2个)，瘦猪肉150g。
做法:将黄耳用清水浸泡10-12小时，切去硬蒂撕成小花，瘦肉切成两瓣去腥。将食材放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸后小火煨1-2小时，用少许盐调味，即可食用。
治法:补肺气，润肺化痰，滋补强壮肺脾肾功能，肺虚体虚者可常食。
(2)黑豆柿子粥
材料:黑皮绿豆25克，黑化早5片，柿子1片，糯米30克。
做法:将黑皮四季豆用文火炒至黑皮裂开，将黑枣去核，柿子切片，糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼放入锅中，加入适量清水，文火煎30分钟，再加入糯米煮成粥。粥可以吃了。
治法:健脾益肺，增进食欲。推荐阅读:
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