在宿舍做瑜伽被嘲笑时如何缓解情绪？

只要坚定自己做的事情是好的，不仅会招来嘲笑，还会导致大家纷纷效仿。

如果你做瑜伽这种很好的身体活动，你的室友们不仅不认为这是一门高雅的艺术，反而认为它值得嘲笑。那可能是因为你的瑜伽不是特别好，还有提升的空间。

而我们的内心应该有一个信念。我们做一件事，肯定会收到两条评论。有人夸你瑜伽做得优雅，有人说你瑜伽做得诡异。

别人说的只是一面镜子。一个人到底是什么样子的？不是他的镜像，而是这个人本身。

会选择做瑜伽，相信你也是一个很优秀的人，多做自我肯定，相信大家都会喜欢你，坚持下去会有效果。

如果你是女性，任何理由都可以，任何减肥运动都可以保持身材。如果你是个男人，什么都不要说。毕竟这个运动的出发点是贬义的。

做更好的自己，没必要在意别人的看法。有的人就是自己不做，却对别人的行为冷嘲热讽，看到别人变好就嫉妒。没必要关心别人。

当然是带他们去入坑，这样他们就可以安静地等着和你做这件事。

瑜伽是个性体操。了解更多。