减肥节食期间吃什么能促进排便顺畅？

多吃黄瓜也是为了减肥。

而且可以吃少量黑芝麻，买全面包之类的。

喝一些决明子泡茶也是有用的。

我曾经被BM深深困扰。这一切都是我姐姐告诉我的，她在医学院学中医。