如果想改变自己的气质，去梅铮优雅女性班有帮助吗？

一直想改善体质，让气质更好。我选择梅铮去找我的导师。导师们都很帅，有特别的气质，而且受过专业训练，专业性很强。整个课程真的很吸引眼球！上课的时候，我会根据大家的姿势问题制定一个方案。我驼背比较严重，有点不确定。我会重点训练肩颈计划。基础就是从站姿开始，教我如何挺胸、收腹、挺肩、抬头。课程很用心，体验也不错。希望能坚持下去，变得像老师一样高挑优雅！