在雨中跑步有什么好处或坏处？

好处不多，可能下雨天空气更清新吧。缺点很多。在雨中奔跑会让人觉得这个人不会失恋？会让别人对你刮目相看；跑步的时候，雨水淋湿了衣服裤子鞋子，粘在身上很不舒服。况且运动产生热量，冷热交替，特别容易感冒发烧。所以下雨天还是不要出去跑步的好，利弊很多。