后腰左侧感觉有点疼，左腿疼。我用白醋泡脚有用吗？

您好，如果疼痛剧烈，可以吃布洛芬缓释胶囊，早晚各一粒。不疼的时候，要加强背部肌肉锻炼，增加脊柱的稳定性。在网上搜索腰椎间盘的锻炼方法。有视频有图片，跟着看。也可以做理疗，注意生活方式，久坐后起来活动活动。不用白醋泡温水就行了。