过期的瘦身药膏可以用吗？

最好不要用，容易引起过敏。科学减肥要结合适当的饮食和合理的运动，效果明显，有益健康。科学膳食应在保证必需营养素摄入的基础上，合理减少食物摄入量。建议坚持“早吃好，中午吃好，晚上少吃”和“多吃少吃”的饮食原则。科学的运动要制定一个适合自己体质的计划，并持之以恒地执行。建议选择有氧运动、慢跑、长跑、负重跑、快走、游泳、跳台阶、抬腿、骑自行车，或者借用室内脚踏健身车。这些运动对减少腿部脂肪非常有效。