香蕉醋减肥法香蕉和醋可以一起吃吗？
香蕉加醋真的能减肥吗？香蕉加醋的瘦身法起源于日本。它是由香蕉、醋和红糖制成的香蕉醋。每天三次将这种醋与主食一起饮用，可以达到瘦身的效果。据说一个月能轻8斤左右。这款香蕉醋可以直接喝，也可以用冷水稀释。饭前饭后都可以喝。如果是饭后，可以间隔10分钟喝。还可以边喝醋边吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥的效果。而且香蕉本身就属于10种越来越瘦的水果图片之一。
香蕉醋瘦身法就是通过“柠檬酸循环”来起到瘦身的作用。当醋中含有的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环。柠檬酸循环是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解成能量。即使吃高热量的食物，脂肪也不容易在体内堆积，还会在体内分解。柠檬酸循环会发挥最大的作用，因为香蕉中含有的葡萄糖被激活的更多！
减肥效果:
每天3汤匙，可以直接喝也可以稀释，甚至可以在日常饮食中使用，方法简单有趣，最令人惊讶的是不知不觉中，体重很快就掉下来了！据专业调查，日本很多人喝了香蕉醋后体重减轻了8kg，体脂减少了7%，连胆固醇水平也恢复正常了！香蕉醋减肥法的效果真的很神奇！
香蕉可以和醋一起吃吗？香蕉有恢复疲劳、维持大脑功能、通便、降血压、美容等功效。醋可以恢复疲劳，促进新陈代谢，血液循环和消化功能。红糖富含钾、钙、铁、维生素B6等营养物质。这三种成分有效结合，不产生有害物质，可以将内环境调整到最适合减肥的状态，没有副作用。饮用方法用水、豆浆、果蔬汁等稀释。通常一杯水加1汤匙(15cc)就够了。另外，倒在酸奶、冰淇淋、沙拉上也很好吃。这种食物每天不能吃超过三勺，也不要直接喝。稀释后再喝，不然会伤胃。里面的香蕉也可以吃，说好吃。吃了之后觉得太酸了，不过泡水吃味道好多了，呵呵。据说香蕉醋可以减肥。想减肥的MM应该试试。我针对的是它的消除便秘和美容的效果。不要减我的体重。
吃香蕉醋有什么好处？“香蕉醋可以增加白细胞数量，提高白细胞质量，增加免疫力。专家曾经对5名20岁的女性进行实验，她们每人每天吃一根香蕉。第三天，有了明显的变化。白细胞数量从实验前的5.3、5.4、4.6、4.4、7.8增加到8.3、8.4、5.2、5.3、8.3。
当痢疾发生时，所吃食物的营养会通过肠道迅速排出体外，使病人无法吸收营养。吃香蕉可以预防营养不良引起的虚弱。
香蕉所含的营养和丰富的矿物质可以缓解精神焦虑和疲劳，适合忙碌紧张的人食用。
香蕉和香醋结合可以成为医用产品，对成人高血压、高胆固醇、糖尿病很有帮助。
注意:
1.胃溃疡的人只吃蘸醋的香蕉，不喝醋。
2.不要用用过的醋腌制香蕉，因为香蕉的营养成分已经溶于醋中，杀菌能力大大减弱，容易使第二根香蕉折断。"