我每天都做收腹手术，真的会收紧我的肚子吗？

1，每天做收腹动作，肚子变紧了。首先，我相信没有女生说自己瘦了。大多数女生都说自己长胖了，肚子又长胖了，腰也越来越粗了。对于上班族来说，基本都是小肚腩，每天上班对着电脑，在办公室忙的时候基本没有时间去厕所喝水。有时候还要加班熬夜，大吃大喝，营养不均衡。

其次，锻炼的时间很少。除非周末能坚持跑步或者去健身房锻炼，否则唯一的锻炼就是从家里坐车出门或者步行去公司上班。应对久坐，我会每天做一个简单的收腹动作，吸气呼气几分钟收缩小腹，坐着的时候也能轻松做到，每天坚持重复这个动作几次。

然后，每天下班后，我会走10分钟再坐公交。我的肚子基本不明显，逐渐变紧。我也有一个坏习惯。我喜欢驼背。我坚持在晚上吃完饭后挺直腰板。我把后背靠在墙上，举起双手伸展身体。需要注意的是，当我挺直背的时候，下巴不要向前抬。这时候我的肚子会有拉伸的感觉，收腹拉伸。

最后会把小肚腩的肌肉拉起来，把肚子下垂的脂肪拉起来。每天会持续10分钟。一段时间后，你会发现肚子变紧了，小肚腩也没有突出来。

2.每天做收腹，肚子变瘦了。其实收腹这个动作真的很简单，需要的是毅力和值得称道的坚持。晚上吃多了，肚子特别明显。需要减肥吗？不，我会有自己的小妙招，不节食，不痛苦的方法。我喜欢在睡觉前躺着骑自行车，用脚踩5分钟。累了就会做仰卧起坐，轮流做简单的俯卧撑。

每天坚持，肚子变瘦了，穿裤子也不紧了。平时生活勤于收腹，不仅能增强肌肉力量，还能让肚子消耗能量，所以肚子自然变瘦了。