如何减少胸(男)焦虑！！！

多出去打篮球。对减肥很有帮助，尤其是那里。臂力是练出来的。可以找个哑铃先放在下摆。然后做一会儿，横向展开，扩胸，但是伸直手臂。

有男士瘦身衣。你可以去买买看看。有，但是你想买什么？

亲自看

酒吧

不行就生病。大病一场后我会让你瘦一个月。

1楼，你说胖子都是。

肌肉松弛

可以练习

膺

，不好吗？你懒得运动！！！！！

运动和饮食可以帮助你减肥。