胡萝卜汁能治便秘吗？胡萝卜汁就有这么神奇的功效。

胡萝卜营养丰富。胡萝卜含有较多的钙、磷、铁和维生素B1等。胡萝卜中含有的水溶性维生素和矿物质容易被人体吸收，所以喝鲜榨胡萝卜汁对便秘有帮助。而且从中医的角度来说，胡萝卜性寒，对缓解便秘有很好的作用。

2胡萝卜汁如何治疗便秘？食材:胡萝卜半根，橘子半个。

做法:将橙子去皮，切成小块，将半个胡萝卜切丁，放入榨汁机中榨成汁。它尝起来很甜，你可以加两片薄荷叶来减轻味道。(也可以是橘子、苹果、芹菜等食材)

好处:生吃胡萝卜容易使水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨胡萝卜汁可以起到通便排毒的作用。

3喝胡萝卜汁有什么好处？1.补充维生素胡萝卜含有B族维生素和维生素E，以及钙、铁、磷等微量元素。胡萝卜汁可以保持这些营养成分的完整，所以长期和胡萝卜汁一起补充人体所需的维生素和微量元素，充分保障健康。

2、瘦身丰胸胡萝卜汁中含有丰富的植物纤维，植物纤维能对人体新陈代谢起到很好的作用，同时能抑制人体对甜食和油腻食物的欲望，自然能起到瘦身减肥的作用。胡萝卜中的胡萝卜素可以防止韧带疲劳，有助于丰胸。

3、明目胡萝卜含有丰富的维生素A，对夜盲症的治疗有帮助，所以长期喝胡萝卜汁可以起到一定的明目作用。