孕妇可以安全食用益生菌吗？

是的，包括一些医生也让一些孕妇服用一些益生菌来调理肠胃。益生菌本身无害，对人体健康也有很大的帮助。它们可以帮助调整微生态中的微生物菌群平衡，比如孕期经常出现的便秘、消化不良等。也可以吃益生菌，比如lifespace的孕妇益生菌，可以有一定的改善，也有助于控制孕期体重。