夏天吃什么水果？可以燃烧脂肪减肥的美味水果。

除了苹果减肥效果好，就是猕猴桃。猕猴桃营养价值高，是富含维生素c的水果之一，同时其中的膳食纤维能促进胃肠蠕动速度，是肥胖者减肥的第二选择。

木瓜中含有的木瓜蛋白酶不仅能有效分解脂肪，还能避免脂肪的堆积。不仅如此，据相关研究调查，木瓜中还含有一种特殊的成分，即酶，它能消化蛋白质，从而对人体消化功能有很好的作用。

除了这些水果，柚子的减肥效果也不容小觑。你甚至可以说柚子是减肥期间的代餐，因为它的热量低，可以有效控制摄入过多的热量。