黑咖啡可以灌肠吗？
市面上一般的咖啡品牌，主要是卖喝的。喝咖啡讲究的是口感和香气。因此，在制作过程中，咖啡经过高温烘焙，去除了天然的酸味，带出香甜的味道。
但在高温烘焙下，咖啡不仅颜色和口感发生变化，还会产生化学变化和杂质。更重要的是，高温烘焙会破坏咖啡灌肠中最重要的棕榈酸酯成分。
因此，在实施咖啡灌肠时，宜选用棕榈酸含量较高的低温烘焙咖啡。
低温烘焙的咖啡粉呈浅棕色，用它煮出来的咖啡呈浅棕色或浅绿色。
但是需要注意的是，并不是所有的咖啡都是浅棕色的，用它煮出来的咖啡是浅棕色或者带绿色的，都是低温烘焙的咖啡。普通的烘焙咖啡都是高温烘焙。在烘焙过程中，随着时间的推移，其颜色逐渐加深。在生豆变成深褐色的过程中，有一段时间正好是这种浅褐色，煮出来的咖啡也是浅褐色或带绿色。这种咖啡其实是高温烘焙但不熟。因为它的烘焙是在高温下进行的，它的有益灌肠的成分不能很好的生成和保持，但是一些好的成分却因为高温而大量降解，这种咖啡的成分其实和普通咖啡没有太大区别。
如何烘焙咖啡才是真正适合灌肠的低温咖啡；
不是只要在较低温度下烘焙的咖啡能很好地保留原有的有益成分，但同时能产生更多生豆中没有的或含量较少的成分。这是一个技术性很强的工作，一般的面包师或者企业是做不到的。它需要根据不同产地、品种、含水量、存放时间等因素，确定一个温度和时间相匹配的特殊烘烤曲线。，并利用加热温度引起的降解，使咖啡产生更多有利于排毒和维护身体的成分，同时使原有的有益成分降解较少甚至不降解。从而生产出棕榈酸酯等有益成分含量高的特殊灌肠咖啡，更适合灌肠。
咖啡灌肠的效果:
1.能改善便秘，增加有益菌，保持肠道菌群平衡。
2.有助于防止衰老。
3.它可以帮助改善过敏症状，如特应性皮炎和荨麻疹。
4.促进血液循环和淋巴腺循环，从而改善各种皮肤问题。
5.可以促进新陈代谢，帮助肥胖者控制体重。
6.排出体内毒素后，可改善慢性疲劳、头痛或肩痛等症状。
7.它可以帮助改善肝功能，使身体处于良好状态。
8.可以预防便秘，改善生活习惯。